Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 54,60g | Kolh.: 58,15g.
Frukost: Кокосовое Масло, Lchf оладьи. Lunch: Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Middag: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|