Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 26,23g | Kolh.: 127,85g.
Frukost: Urap, Jeruk, Roti Panggang, Milo Activ-Go, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Tango Wafer Vanilla, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Urap, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ghea amalia 's vikthistorik
|