Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 173,91g | Kolh.: 67,25g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|