Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 151,89g | Kolh.: 145,99g.
Frukost: 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏の胸肉, セブンイレブン ミニ塩バターパン. Lunch: 植物油, 砂糖, 醤油, 牛肉, 鶏のもも肉, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. Middag: 砂糖, 醤油, 豚ひき肉, おにぎり, さつま揚げ, 豆腐. Snacks/Annat: おにぎり, クッキー, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|