Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 31,58g | Kolh.: 84,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Чай, Мармелад. Middag: Селедка, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Елисей Каша Гороховая, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|