Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 120,42g | Prot: 120,69g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Doğal Peynir, Sahanda Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Middag: Kelle Paça, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Havuç, Çay (Demlenmiş), Çerezya Yağda Kavrulmuş İç Yer Fıstığı. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|