Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 116,58g | Kolh.: 112,70g.
Frukost: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Сыр Советский Алтайский, Рефтинская Рулет Куриный, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Middag: Skittles Skittles, Сахар, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью, Жвачка, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|