Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2604 kcal
|
Fett: 139,54g | Prot: 126,25g | Kolh.: 204,83g.
Frukost: Чай Несладкий, Карусель Конфета Первое Слово Съела, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Батон Нарезной. Lunch: Чай Несладкий, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Круассаны (с Сыром), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Российский, Энджой Фуд Попкорн. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|