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Reprise en main, donc petit retour sur FS, ce midi c’est riz cantonais, besoin d’énergie en cette rentrée 💪💪 100g de riz 🍚 1,5 tranche de jambon blanc 🍖 des petits pois 🍲 un œuf brouillé 🍳 pour un total de 630 kcal, à table 🍽🍽
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1886 kcal
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Fett: 60,03g | Prot: 68,42g | Kolh.: 256,81g.
Frukost: Jafaden Jus de Clémentine, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Lunch: Thé Vert, Clémentines, Oeuf (Entier), Lustucru Riz Long Grain, Bonduelle Petits Pois, Monique Ranou Jambon Blanc. Middag: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Comté, Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet , Auchan Croustillants Cacahuète, Terrine de Poisson. Snacks/Annat: Nestlé Mini Lion. mer...
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2496 kcal
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Träning:
Cykling - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
05 mar 19 av medlem: chrys7829
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Oui j’adore le riz cantonais ! Accompagner de chinoiserie c’est mieux mais bon 😁
05 mar 19 av medlem: lil'i
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