Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 172,71g | Kolh.: 104,95g.
Lunch: Kokta Gröna Strängbönor (Färska), Stekt Potatis, ICA Rostbiff, Body Science Whey 100. Middag: Coop Pumpasoppa, Grillad Kyckling (utan Skinn), Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Grillad Kyckling, Pumpasoppa. Snacks/Annat: Gala Äpplen, Piel De Sapo. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|