Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 60,57g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Giassi Bolo Nega Maluca. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Zero, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Dr. Oetker Gelatina Zero. Snacks/Annat: Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|