Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 41,90g | Kolh.: 167,14g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Linera Smeerpaté Ardenner, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Grove Mosterd, Sinaasappelen, Water, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Heinz Sandwichspread Mediterraan, AH Dunne Maiswafels. Middag: Komkommer (Geschild), Rundvlees Gehaktballen, AH Andijvie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Jumbo Special Flakes Naturel, Honing, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet, Euro Shopper Magere Chocolademelk, Witte Tafelwijn, Douwe Egberts Koffie, Liga Evergreen Krenten, Komkommer (Geschild). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|