Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
95,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 54,11g | Kolh.: 65,05g.
Frukost: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Goudkuipje Smeerkaas, Desembrood. Lunch: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Middag: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Kipsaté, Calvé Satésaus. Snacks/Annat: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Worstenbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|