Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
175,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 95,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 110,03g | Kolh.: 137,52g.
Frukost: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Овсяные Оладьи. Lunch: Омлет с пельменями и овощами, Омлет с пельменями и овощами. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, СибХлеб Сухарики Ржаные. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swetla2000 's vikthistorik
|