|
Вот прошло ещё 2 недели и я в печали , вес встал на 102кг, спасибо пьянкам , но объемы немного ушли :20.02.2019 ( ОГ-106;ОТ-92;(бока)-120;(бёдра)-123)05.03-( ог-105.5, от-90, бока-119, бедра-120).с алкоголем я решила завязать , насовсем,главное цель .
|
1588 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 101,03g | Kolh.: 180,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Middag: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первым Делом Творог Обезжиренный, Останкинский Коктейль Кисломолочный Кефирный 1%. mer...
|
|
3152 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Пиздец печаль беда , что с алкашкой худеть нельзя 😭😭😭😭😭😭😭😭тоже как прибухну, так назад все прилипает
05 mar 19 av medlem: begemottt
|
А ещё когда не умеешь пить-то совсем беда 😂
05 mar 19 av medlem: Elenin1
|
05 mar 19 av medlem: begemottt
|
И не говорите. А впереди столько праздников!!!!!!😖😱😭😭😭
05 mar 19 av medlem: Расписна_Я
|
Для меня праздники закончились, хотя сейчас будет куча др , я сделаю вид, что у меня завал на работе и ни к кому не поеду 😂
05 mar 19 av medlem: Elenin1
|
Ужас ужас эти отношения с бухлишком(
05 mar 19 av medlem: Morkvak
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|