|
mari makan.. dada ayam fillet direbus trus dipanggang bentar di teflon diparutin keju n saos sambal
|
876 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 61,93g | Kolh.: 61,42g.
Frukost: Tempe Goreng, So Good Chicken Nugget Original. Lunch: ABC Saus Sambal, Keju Cheddar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Telur Dadar. Snacks/Annat: Kue Bolu, Nabati Hanzel. mer...
|
|
1853 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Träning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lia prasetyo 's vikthistorik
|