Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 139,19g | Prot: 107,62g | Kolh.: 160,22g.
Frukost: Magnetic Kakao Extra Ciemne, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, All Nutrition Casein, Zott Jogurt Naturalny Primo, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ogórek Kwaszony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Majonez, Helio Słonecznik Łuskany, Biedronka Seler Korzeń, Kapusta Pekińska, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Middag: Piernik, Agrest. Snacks/Annat: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|