Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 62,93g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Энгельсский Хлебокомбинат Булочка Зернышко, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Schneller Сервелат Венский. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Картофель с Индейкой в Рукаве, Пшеничный Хлеб, Говяжий Суп с Картофелем и Тефтелями. Middag: Вешанки Тушёные в Сметане, Картофель с Индейкой в Рукаве. Snacks/Annat: Лента Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vyazunchik_ksy 's vikthistorik
|