Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 89,45g | Kolh.: 197,76g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Каждый День Каша Овсяная, Кофе (Растворимое), Рафинад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гурман Хе из Курицы по-Тайски, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: Гурман Хе из Курицы по-Тайски, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Сахарный Песок, Чай. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|