Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 59,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 64,96g | Kolh.: 119,18g.
Frukost: Vom Land Blütenhonig, Alpenmark Tilsiter, Kerrygold Butter, Seitz Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Alpenmark Tilsiter, BioBio Konfitüre Erdbeere, Kerrygold Butter, BioBio Frische Vollmilch, Böklunder Genießer-Salami Klassik, Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Korn Mühle Butter-Toast, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast. Middag: Куриный Суп Лапша, John West Räucherlachs, Авокадо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|