Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 85,26g | Kolh.: 78,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Куриный Рулет, Овощи Гриль, Шурпа. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Помело, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|