Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 9,07g | Prot: 65,55g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Rote Paprika, Schinken, Schärdinger Quargel, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Marmelade, Eiweißbrot. Middag: Clever Joghurt 0,1% Natur, Erdbeeren, Wasa Sesam. Snacks/Annat: Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|