Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3833 kcal
|
Fett: 93,68g | Prot: 304,89g | Kolh.: 432,75g.
Frukost: Clementinen, Desira Skyr Natur, Pink Lady Äpfel, Banane, Happy Harvest Cashewkerne, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Lunch: Hofstädter Karreespeck, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Semmel. Middag: Gartengold Junge Fisolen, Olivenöl, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Snacks/Annat: Vikingstorm Omega 3, Hofer Toastschinken, Milfina Traunviertler, Hofer American Sandwich, Vitarade Vitargo, ESN EAA. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|