Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 81,78g | Kolh.: 137,20g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вятушка Молоко 2,7%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Middag: Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|