Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 69,68g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Indomie Rasa Soto Mie. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Middag: Kerang Kukus atau Rebus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|