Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 43,96g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: Opor Ayam, Keripik Tempe, Perkedel Jagung. Lunch: Regal Marie Biscuits, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Middag: Teh Kotak Teh Kotak. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|