Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 65,75g | Kolh.: 164,36g.
Lunch: Durian, Gula, Ayam Panggang, Bango Kecap Manis, Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. Middag: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Cimory Yogurt Drink, Lemper. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|