Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 90,32g | Kolh.: 63,04g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огородников Икра Кабачковая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Рубленый Чеснок, Сметана 15%, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Булгур (Вареный). Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Раменский Мясокомбинат Филе Утки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|