Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
486 kcal
|
Fett: 15,75g | Prot: 32,73g | Kolh.: 54,87g.
Frukost: Лента Сыр Витязь 50%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе с Молоком. Lunch: Гороховая Каша, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховая Каша. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|