Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
104,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 118,14g | Kolh.: 173,42g.
Frukost: Bananas, Earth Balance Natural Buttery Spread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Middag: Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Hellmann's Real Mayonnaise, Prima Della Virginia Brand Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Great Value Original Beef Jerky, Van's PB&J Strawberry & Peanut Butter Sandwich Bars. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|