Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2012
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2012:
|
985 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 31,28g | Kolh.: 95,64g.
Lunch: Apples, Homemade Roast Beef Sandwich. Snacks/Annat: Almond Chocolate Biscotti, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Chocolate Chip Dunkers, Kit Kat (Fun Size). mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|