Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 14,24g | Prot: 47,83g | Kolh.: 27,18g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные , Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Annat: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Лимон, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|