|
Мой обед: 120г куриной грудки в соусе терияки, 50г гречки, 50г помидоров и 100г огурцов.
|
1057 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 64,20g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Замороженная Малина, Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Тилапия. Snacks/Annat: Шоколадница Витаминный Заряд, Bite Батончик Спорт. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|