Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 37,59g | Kolh.: 195,08g.
Frukost: Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Telur Goreng, Rotiboy Mexican Bun. Middag: Gery Chocolatos, Telur Goreng tanpa Lemak, Mie, Nasi Jagung. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imanuah sofia ningsih 's vikthistorik
|