Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 47,64g | Kolh.: 62,99g.
Frukost: Pomelo, Van Gilse Donkere Basterdsuiker , AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Jumbo Koffie Creamersticks. Lunch: Gekookt Ei, AH Frietsaus, Aldi Filet Americain, Lidl Knäckebröd Volkoren. Middag: Rum, AH Hollandse Garnalen, Oliehoorn Currysaus, AH Gemengde Sla Melange, Mayonaise. Snacks/Annat: Jumbo Koffie Creamersticks. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HettyMill 's vikthistorik
|