Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 48,31g | Kolh.: 279,61g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker, AdeS Ades Original Zero, Café (Infusão), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sementes de Linhaça, Prats Suco de Laranja Integral, Açafrão. Lunch: Banana Prata, Quaker Polentina, Ervilhas Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Middag: Marilan Bolacha Cream Cracker, Pistaches, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Laranja Natural. Snacks/Annat: Marilan Biscoito Salgado com Gergelim, Banana Nanica. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|