Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 79,15g | Kolh.: 184,93g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Honing, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. Lunch: Jumbo Special Flakes Naturel, Honing, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. Middag: Witte Tafelwijn, Daily Chef Tagliatelle Carbonara. Snacks/Annat: AH Gemengde Zoete Drop, AH Dry Roasted Pinda's, Hoppe Vieux, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Coca-Cola Zero Lemon, Douwe Egberts Koffie, Euro Shopper Magere Chocolademelk, Sinaasappelen, Heinz Sandwichspread Mediterraan, AH Dunne Maiswafels, Slankie Smeerkaas Komijn, AH Dunne Maiswafels. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|