Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 41,64g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Икра Красная, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, От Мартина Семечки с Морской Солью, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Чудо Йогурт, Кофе. Middag: ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Мёд, Чай, Гречка Отварная, ВкусВилл Голубцы Замороженные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gricuk-julia 's vikthistorik
|