Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4075 kcal
|
Fett: 241,42g | Prot: 146,68g | Kolh.: 324,39g.
Frukost: Café, Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Mercadona Caracola de Chocolate, Mercadona Caracola de Chocolate, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Patatas Fritas (Medianas), McDonald's McRoyal Deluxe, McDonald's Big Mac. Middag: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. Snacks/Annat: Asinez Classic Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|