Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2725 kcal
|
Fett: 149,45g | Prot: 80,98g | Kolh.: 271,10g.
Frukost: Акконд Конфеты Love Story, Акконд Полька, Акконд Конфеты Адель, Акконд Леди День Конфеты, Магнит Яблоко, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сливочное Масло, Магнит Банан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Данон Даниссимо Фантазия. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные, Семга Слабосоленая, Natura Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Annat: Акконд Конфеты Love Story, Акконд Конфеты Адель, Акконд Полька, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|