Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 49,79g | Kolh.: 113,26g.
Frukost: Коммунарка Заодно 6, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Лента Чикенбургер. Lunch: Лента Яблоко Гренни Смит, Schneller Сервелат Венский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пшеничный Хлеб, Говяжий Суп с Картофелем и Тефтелями. Middag: Салат Овощной с Маслом, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Картофель с Индейкой в Рукаве. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vyazunchik_ksy 's vikthistorik
|