|
Начало тренировок после гриппа
|
57,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 82,35g | Prot: 86,81g | Kolh.: 188,68g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное Бутербродное, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Яйцо. Middag: Запеканка из Фарша Индейки, Куриная Грудка Отварная, Хлебниково Катык. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|