Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 116,22g | Kolh.: 27,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Fit Parad Горячий Шоколад, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Домик в деревне Творог 0,1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktorriaAn 's vikthistorik
|