Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 52,99g | Kolh.: 102,18g.
Frukost: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|