Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 80,11g | Kolh.: 165,50g.
Frukost: Белая Дача Салат Олимп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сушеное Манго, Лакомо Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Middag: Ватрушка с Творогом, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Лакомо Молоко 3,2%, Блины на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|