Всем доброго утра и солнечного дня ☀️ Завтрак 🥞 Творог с овсянкой и мёдом, кофе с молоком и корицей + хлебец
|
1046 kcal
|
Fett: 16,91g | Prot: 78,93g | Kolh.: 152,55g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Увелка Овсянка, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша, Индейка Тушеная, Шпинат. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Valio Творог 0,1% Мягкий, Банан, Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алина К.О 's vikthistorik
|