Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 164,73g | Kolh.: 82,41g.
Frukost: Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenland Сыр Фета, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Каждый День Семга Слабосоленая. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мои Плюшки Творожные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Мои Плюшки Творожные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Помело, Белый Медведь Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|