Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2012
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2012:
|
1660 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 65,00g | Kolh.: 175,00g.
Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: French Fries (Small), Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Kit Kat (Fun Size), Chocolate Chip Dunkers, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Chocolate Biscotti. mer...
|
stadig vikt
|
|
|