Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 55,80g | Kolh.: 217,23g.
Frukost: Лукас Груша, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Fazer Мюсли. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, АТБ Вафли, Голден Яблоко , Командор Плов . Snacks/Annat: Щелковохлеб Булочка Тирольская. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|