|
сегодня жирная лазанья, чебуреки, сладости. а завтра подсчёт калорий и 3 месяца до лета. надо 10 кг убрать, я толстяяяяк( обещаю, с завтрашнего дня считаю! а для этого вечером напишу меню на завтра - это единственный лайфхак, который у меня работает
|
807 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 53,66g | Kolh.: 48,00g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка. mer...
|
|